腸は最大の免疫器官

腸は体の中で最大の免疫器官で
体内の免疫系の約六割が
腸に集中しているといわれています。

腸の状態によって免疫力がかなり左右されることが分かってきています。

免疫力アップには、
腸の健康状態を正常にすることが大切になってきます。
ただの便秘。と笑っている場合ではないですね。
 
便秘が何日も続くと、
悪玉菌といわれるものが増え、有害物質や発がん性物質を作り、
免疫力の低下などを起こすことなどが知られていますね。
 
美肌作り、慢性疲労や疲れやすさを改善しようと思ったら、
便秘解消 (^^)　腸のリラックスですね。

腸は最大の免疫器官です。
健康的な体づくりを考えるなら、
便秘のある方は、便秘を解消し腸の改善から考えてみましょう。