ストレッチもいろいろあなたに合ったストレッチは

函館市 リンパマッサージ&メディカルリフレクソロジーの
健康サロンひなたです。

年齢とともに体が縮こまってくる、
毎日自分でストレッチしているのに効果が無い！など悩む女性の声を聞きます。

同じ姿勢をすることの多い事務職の方、PCに向かう時間が長い方、運動不足の主婦の方など・・・

忙しいわりには、体全体の筋肉を使ったり、伸ばすことが少ない現代人(^^;)

何もないところで転びそうになった方、
猫背が気になる女性、
肩コリや腰痛、タルミに悩んでる方、
体のプロによるストレッチを１度受けてみるといいですよ(*^_^*)

ストレッチは筋肉の緊張をやわらげリラックス効果があり、
骨盤周囲の硬くなった筋肉のストレッチなどは姿勢の改善につながり、
血液循環やリンパ循環を正常に促し、自律神経バランスを整えたり、
自然治癒力をたかめる手助けとなります。

 若い女性で体を直接触るマッサージは嫌いだけれど、
 肩こりが辛いのでストレッチなら大丈夫。という女子もおりますね(^^)

意外にストレッチを好まれる女性は多いです。

ストレッチもいろいろあなたに合ったストレッチを見つけて(^o^)

函館「健康サロンひなた」 は函館の女性の健康を応援しています。

 冷え、むくみ、肩こり、腰痛に悩んだら、

リンパマッサージ&メディカルリフレクソロジーの
健康サロンひなたは本気で元気になりたい方を応援しています。